Katanya, kebahagiaan sejati adalah ketika kita berbaring, siap tertidur pada malam hari tanpa memikirkan apa pun. Namun, terkadang kita mengalami berbagai kesulitan dalam hidup, entah itu yang bersumber dari diri sendiri, keadaan, ataupun orang lain, sehingga kita menghabiskan malam terjaga mencemaskan segala macam hal. Buku ini adalah kompilasi malam-malam tanpa tidur itu, berisi esai-esai …
TRAIN YOUR MIND TOWARD LASTING CONNECTION AND JOY Eager to share the life-enhancing benefits he found in Buddhism, skeptic Scott Snibbe presents this 8-step programme that allows anyone to build positive mental habits. Inspired by the ancient Buddhist path to enlightenment yet firmly grounded in modern science, How to Train a Happy Mind is the first mainstream book to show how you can achiev…