Green smoothies merupakan cara paling mudah dan cepat untuk menikmati sayuran hijau. Selain rasanya yang nikmat, green smoothies juga mampu menjaga kesehatan dan menyembuhkan beberapa penyakit berbahaya. Jika diminum rutin, green smoothies dapat membantu proses penyembuhan penyakit.

Buku ini berisi kumpulan resep pribadi penulis yang sudah menjalani hidup sehat selama lima tahun. Selain mudah dibuat, resep di dalam buku ini juga dikelompokkan berdasarkan fungsinya untuk tubuh. Bahan yang digunakan pun mayoritas lokal organik dan mudah didapat. Di dalamnya ada resep green smoothies untuk pemula (beginners), green smoothies untuk kecantikan (beauty), green smoothies rendah IG (low GI) yang cocok untuk penderita diabetes, green smoothies untuk kesehatan organ otak/kecerdasan (brain), green smoothies untuk kekuatan tulang, green smoothies tanpa buah, dan green smoothies untuk anak-anak.